だんぜんトーク

前略。

最近、おうちサウナにプラスして、
入浴剤ではなく、
アロマオイルを２.3または5、6滴お風呂に向けて。シュッシュっと。

少しの間、爽やかです。
夫は、入浴剤を使わない人ですので。
自分が入る時にシュッシュと。

お家サウナも時に数分、2、30分と様々です。

頭から汗が出るのが気持ちいいです。
体内のいらない成分が汗となって出ていくかと思うと、気持ちいいです。
また、更に楽しい番組をスマホで見つけては、時間がある時は拝聴。

ささやかですが。
皆様お元気で。

アロマオイルは、レモンの香りや、ゼラニューム、
などです。