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2025/11/25 12:11

システム手帳で夢を叶えたい!

システム手帳で夢を叶えたい!


ある本を読み、手帳1冊があれば夢が叶えられることを知り、システム手帳を作りたくなったワイ。

ダイソーに足を運ぶと、バ イブルサイズのリフィルはあるのだが、肝心なリングファイルが売っていない!

 

大変残念な気持ちの中、某百円均一ショップSにてファイルのみ購入。

 


〜購入したもの〜

 

 

  • 2026年日付入りリフィル(B6バ イブル、月間、厚口) JAN:4550480806891
  • 2026年日付入りリフィル(B6バ イブル、週間、ベーシック) JAN:4550480806853
  • リフィル(B6、罫線メモ) JAN:4550480311890
  • [某百均S]FASTENER CASE【6RING】 JAN:4906137811914
     

月間リフィル

年間カレンダー、月間カレンダー(2025年10月から)、メモ15ページ分(ミシン目なし)

紙厚(ノギスにて計測):0.1mm

内容物の写真

 

 

週間リフィル

年間カレンダー、週間カレンダー(2025年10月から)、メモ10ページ分(ミシン目なし)

紙厚(ノギスにて計測):0.1mm未満

内容物の写真

 

 

罫線メモ

紙厚(ノギスにて計測):0.1mm未満

 

リングファイルについてはできるだけ触れなことにしておく。(某百均Sへの喧嘩売り)

 


本に、システム手帳は拡張性が高いのでリフィルも自作できる、と書いてあった。

ので、罫線メモのリフィルにプリンタを使ってなにか印刷してみようと思う。

本に書いてあった自作リフィルの種類から作ってみようと思うものを厳選

 

  • やりたいことリスト
    些細なことから大きなことまで、すぐにできることや、こんなこと無理だろ、と思うものまで何でもやりたいことを書いていく。眺めているだけでワクワクしてくる…らしい。ポイントは完了形で書くこと。(❌️ユニバに行きたい、⭕️ユニバに行く)
  • 名言・戒めリスト
    本やTVなどで、「これは!」と思った、グッとフレーズをずらずら書いていく。心が折れそうなときに読むといいらしい。
  • アイディアリフィル
    ふとした思いつき・アイディアを書き留めておくもの。
  • 15年計画表
    15年先までの大まかな目標をまとめる
     

完成したリフィルがこちら

データは無料配布する。

 


ネットで調べてみると、リフターというものを作るとページがめくりやすく、そして下敷きにもなるそうなので、家にあったダイソーのPP板1.2mmで作ってみた。

 


最終的に完成したものがこちら

 

ファイルに対してリフィルが小さい気もするが、ペンとかを入れるので良しとする。

これでApple製品に囲まれて暮らす生活がいつか実現できるかな?

あと志望校合格も。(もう時間ないw)

 

みんなは手帳にはボールペン派?それともシャーペン派?

 

 

参考図書:「手帳で夢を叶える全技術」高田晃 明日香出版社

     「「1日30分」を続けなさい!」古市幸雄 大和書房

 

 

のむくんに負けていられぬと、今回は本気を出して書いてみた。

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3 件の返信 (新着順)
のむくん バッジ画像
2025/11/25 23:28

のむくん来ましたよ! 笑 

自分が使いやすいようにカスタムできるの良いですよね!毎日ToDoリスト書いているので完了形で書くように努めます!勉強になりました!

すずの
2025/11/25 17:01

4~5年前までは結構本格的なシステム手帳バインダーがダイソーさんにあったのですが、ここ数年は物価の高騰からか見なくなりましたね😢
そして6リングのバインダーもシールブームで見当たらない事が多いので、他社さんとはいえゲットできてるのすごいと思います😊

happy
2025/11/25 15:37

「手帳で夢を叶える全技術」2020年発刊当初に購入しぼろぼろになるまで拝読していたのでとても懐かしいです。
かなり深く掘り下げて解説してあるのでとても勉強になりました。
手帳は万年筆派で、DAISOさんにカートリッジ式万年筆(インクは青色のみ使用)が売っていた頃は特にお世話になりました。