DAISO発信部！

DAISOファンの皆さん、こんにちは！「DAISOの輪」事務局です。

食欲の秋とともに“運動の秋”ともいわれるこの季節。

「長時間のデスクワークで体を動かす機会が少ない」「仕事終わりにジムへ行こうと思っても、疲れてつい後回しにしてしまう」

こんな“運動不足あるある”を感じている方も多いのではないでしょうか。そんな皆さんの運動の悩みを解決できるヒントが、実はDAISOにあるんです！

そこで今回は、DAISO社員のさなくんが「こっそりトレーニングチャレンジ」をテーマに、DAISOのアイテムを使って、大創産業オフィスでトレーニングをするという前代未聞の検証に挑みます。

果たして、上司にバレずにオフィスでどこまでトレーニングができるのか…！？ 前編では、さなくんの運動習慣や挑戦の意気込み、そして事務局メンバーとさなくんが選びに選んだトレーニンググッズを一挙ご紹介します！

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■「このままじゃマズイ…！」危機感から始めた運動で体つきが変わった！

まずは今回の検証に挑戦してくれる、さなくんの運動事情から聞いてみました。

さなくん：今は週4回ジムに通っています。平日は上半身と下半身を分けて、土日は全身を鍛えるスケジュールですね。もともと暴飲暴食がひどくて、一時期は体重が95kgを超えてしまいました。さすがに体を動かさないと健康を害するかもしれないと危機感を覚えて、2年ぐらい前から運動習慣をつくるためにもジムに通い始めました。

最初は友達3人と一緒に通い始めたものの、1年後には二人が脱落したので、今では一人で続けています（笑）。

正直、運動習慣を身につけるのは簡単ではありませんでしたが、やはり続けていくと体が変わっていくのを実感できました…！トレーニーが「運動できていないとソワソワする」というのをよく耳にしますが、僕もその気持ちが分かるようになってきました！

そんなさなくんですが、実はジムに通う前からDAISOのトレーニンググッズを愛用していたそう。

さなくん：コロナ禍をきっかけに家でできる簡単なトレーニングを始めて。『プッシュアップバー』を使ったり、『ヨガマット』を敷いてストレッチやエクササイズのゲームをしたりしていましたね。

中でもお気に入りは『カウンター付なわとび』です。なんでも、筋トレ好きの間で話題のアイテムなのだとか。

さなくん：跳んでいるうちに回数を忘れてしまうのは、“なわとびあるある”ですが、カウンター付きなら回数を数える必要がなくて、跳ぶことだけに集中できるんです。自分の跳んだ回数が目に見えると、モチベーションもアップするはず！

なわとびは有酸素運動として優秀で、回数を記録することで日々の達成感も得られるので、ぜひ皆さんもこのなわとびで挑戦してみてほしいです。

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■今回バレずにこっそりトレーニングで検証するDAISOのトレーニンググッズは、全部で10種類！

さて、いよいよ今回の検証で使用するアイテムをご紹介！DAISOの豊富なトレーニンググッズの中から厳選した10種類です。

皆さんはどのアイテムなら、オフィスでこっそり使えると思いますか？

• 『ボディローラー』（税込550円）
• 『ボディローラー 30cm×9.5cm』（税込330円）
• 『ヒップバンド 上級者用 ハードタイプ』（税込330円）
• 『ソフトハンドグリップ 』（税込110円）
• 『リフレッシュボール（ピーナッツ型）』（税込220円）
• 『ストレッチバンド』（税込110円）
• 『プランクトレーニングマット（2枚入）』（税込110円）
• 『ダンベル 1kg』（税込330円）
• 『腹筋ローラー』（税込330円）
• 『プッシュアップバー』（税込330円）

特に気になるアイテムをさなくんに聞いてみると…。

「これ一つで幅広い使い方ができて、いろいろな部位を伸ばせます」とおすすめするのが『ストレッチバンド』。

さなくん：一人でストレッチしていると、「もう少し伸ばせたら…」と感じること、ありませんか？そんな一人トレーニングの限界を簡単に超えられる、優れものです。より効果的なストレッチができるのに、コンパクトなので、デスクの引き出しに入れておいても違和感がなさそう！

さなくん：体幹を鍛えるプランク。経験者なら共感してくれると思いますが、全体重を腕と足先で支えるので、どうしても肘や上腕が痛くなってしまうんです。

そんな“プランクあるある”を解決してくれるのが、この『プランクトレーニングマット』です。ヨガマットよりもコンパクトなので、オフィスで使っても目立たないと思います！

さなくん：僕も愛用している『プッシュアップバー』にはぜひ注目してほしいです。プッシュアップ（腕立て伏せ）を行うときに使うアイテムで、床に直接手を着くよりも手首への負担を和らげてくれます。胸をより深く下ろせるので、その分負荷も増します！

おっと…これはオフィスで使うとかなり目立ちそうなサイズ感です。でも、挑戦に大切なのは気合い。最後に、さなくんに今回の検証の意気込みを語ってもらいましょう！

さなくん：もちろん、バレずにトレーニングできる自信があります！楽しみですね。DAISOのアイテムで、どこでも気軽にトレーニングできることを僕が証明したいと思います。

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■秋の“トレーニングデビュー”はDAISOと一緒に！

今回紹介した10種類のアイテムをすべてそろえても、合計金額は税込2750円。一般的なジムの月会費よりもはるかに安く、初期投資としては非常にリーズナブル！

運動習慣を身につけたいものの、ジムに行くのはハードルが高いと思っている方にこそ、ぜひ手に取っていただきたいアイテムばかりです。

後編では、いよいよ「こっそりトレーニングチャレンジ＠DAISOオフィス」の様子をお届けします。

パソコン作業にオンラインミーティング、さらには対面での打ち合わせまで…！見ているほうがヒヤッとしてしまうシーンにも、さなくんは果敢に挑みます！

さなくんの挑戦は成功するのか、それとも上司にバレてしまうのか？皆さんもぜひ予想しながら、後編をお楽しみに！

今回の記事を読んで「分かる～！」「やってみたい！」と思った方は、ぜひ“いいね”で教えてください。さなくんの挑戦の結果予想もコメントにてお待ちしています！

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